春分意味著平分春天。這一天太陽直接照在赤道上，南北半球晝夜長短相等，也是晝夜平分。之后太陽直射點繼續北移，北半球白天長，夜晚短。春分時節，南北氣溫迅速上升，北方的春花終于醒了。所謂花月惜春分，親近自然，放松心情，才能不負春情。

　　歐陽修曾經對春分有過精彩的描述：“春分南園半綠，風聞馬嘶，青梅如豆柳，蝶長天飛?！辈还苣媳?，春分節氣是春天的好時候，中國臺灣省更是蘭花盛開的好時候。

　　春分節氣將白天、黑夜和寒暑平分，這是一整年的平衡開始。古有云：“春分陰陽各半，寒暑不分晝夜”。這就要求身體內部的臟腑、氣血、精氣要與外部的腦力、體力、運動相協調，最適合調理陰陽，平衡身體。

　　春分前后，植被生長，人體新陳代謝也處于旺盛期，激素水平也處于高峰期，疾病也很多，所以這個時候要注意保健，先從飲食上進行調整，根據實際情況合理飲食。

　　中醫認為，春分是調節體內陰陽平衡，協調身體機能的重要時刻。因此，我們應該注意飲食，把握好養生的好機會！

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